Destek ararken yalnız sizin kendinizi anlatmanız gerekmez. Görüşeceğiniz kişinin nasıl çalıştığını anlamanız da önemlidir. Soru sormak süreci zorlaştıran bir davranış değil, bilinçli karar vermenin parçasıdır.
Kiminle görüşeceğim?
Tam mesleki unvanını ve eğitimini, çalıştığı alanları ve sizin başvuru konunuzla ilgili deneyimini sorun. “Uzman” veya “terapist” gibi genel ifadelerin hangi eğitimi anlattığı açık olmalıdır. Unvanların farkını önceden okuyabilirsiniz.
Nasıl bir çalışma yapılacak?
Görüşmenin danışmanlık mı, psikoterapi mi, farklı bir uygulama mı olduğunu öğrenin. Önerilen yaklaşımın neden seçildiğini, sınırlarını, alternatiflerini ve uygun olmadığında nasıl yönlendirme yapılacağını sorabilirsiniz. Anlamadığınız terimleri açıklamasını istemeniz doğaldır.
Gizlilik ve iletişim nasıl işleyecek?
Bilgilerin kim tarafından görülebileceğini, kayıt tutulup tutulmadığını, gizliliğin sınırlarını ve seans dışında hangi kanaldan iletişim kurulacağını netleştirin. Müşteri hizmetleri hattıyla profesyonel görüşmenin aynı işlevi görmediğini unutmayın.
İlerlemeyi nasıl değerlendireceğiz?
İlk aşamada hedeflerin nasıl belirleneceğini, süreç içinde hangi noktaların gözden geçirileceğini ve kendinizi uygun hissetmezseniz ne yapabileceğinizi konuşun. Kesin sonuç veya herkes için sabit seans sayısı vaatleri yerine kişisel değerlendirmeyi esas alın.
Pratik koşullar
Ücret, süre, ödeme, iptal ve erteleme bilgilerini önceden alın. Online katılım için bulunduğunuz ülkeden hizmetin uygunluğunu teyit edin. Talep formunda genel konunuzu yazmanız yeterlidir.
Profesyonel seçimine ilişkin genel başvuru: NIMH psikoterapi bilgilendirmesi.