Bu rehberler bir tanı koymanız için değil, neye ihtiyaç duyduğunuzu daha iyi ifade etmeniz ve doğru soruları sormanız için hazırlandı.
Türkçe destek almak sizin için neyi değiştirebilir?
Duyguları ana dilde anlatma tercihini, kültürel yakınlığı ve profesyonel uygunluğu birlikte ele alan bir başlangıç rehberi.
Rehberi oku →Yurtdışında yaşam: uyum sağlarken kendinize de yer açın.
Göç ve yurtdışında yaşamın gündelik yüklerini fark etmek, ihtiyaçları ayırmak ve destek arayışına hazırlanmak için rehber.
Rehberi oku →Online görüşmeye hazırlanmak: küçük bir kontrol listesi.
Mahrem ortam, bağlantı, saat teyidi ve görüşme öncesi sorular: online görüşmeye hazırlanmak için pratik kontrol listesi.
Rehberi oku →İlk görüşmeden önce sormaya hakkınız olan sorular.
Profesyonelin unvanı, yaklaşımı, gizlilik sınırları, görüşme koşulları ve süreç beklentileri için açık bir soru listesi.
Rehberi oku →Aile veya çift sorunlarında hangi destekle başlamalı?
Bireysel, çift veya aile görüşmesi seçeneklerini; başvuru konusunu, katılımı ve güvenliği birlikte değerlendirerek ayırt edin.
Rehberi oku →Kaygı veya panik yaşarken destek aramak.
Kaygı ve panik benzeri yaşantılarda başvuruya hazırlanmak, fiziksel belirtileri önemsemek ve uygun değerlendirmeye ulaşmak.
Rehberi oku →“Neyim var bilmiyorum” diyerek de başlayabilirsiniz.
Moral düşüklüğü, isteksizlik veya belirsiz bir zorlanmayı etiket koymadan anlatmaya hazırlanmak için kısa bir rehber.
Rehberi oku →Destek alma kararınızı yakınlarınızla konuşmak.
Türkçe destek arayışını paylaşırken mahremiyet, sınırlar ve beklentileri kendinize uygun biçimde belirlemek için rehber.
Rehberi oku →